最新天堂中文在线丨午夜嘿嘿嘿影院丨亚洲国产精品高清久久久丨中文字幕人成乱码熟女app丨www91亚洲丨97成人资源丨成人中文字幕+乱码+中文字幕丨一区二区三区在线 | 日丨日韩免费大片丨亚洲欧美一区二区三区丨国产在线观看a丨亚洲成人第一区丨国内免费视频成人精品丨亚洲综合色网站丨午夜精品美女久久久久av福利丨国产午夜人做人免费视频网站丨国产又黄视频丨97se狼狼狼狼狼亚洲网丨狠狠亚洲婷婷综合色香五月丨中国一级毛片黄丨国产女人十八毛片丨国产色视频在线播放丨国产亚洲精久久久久久无码苍井空丨天天摸日日摸爽爽狠狠丨久久综合香蕉国产蜜臀av

所謂報(bào)復(fù)性熬夜，是指白天過(guò)得不好或者過(guò)得不滿(mǎn)足，便想在夜晚找到補(bǔ)償。
 
在現(xiàn)代生活節(jié)奏下，一個(gè)人理想狀態(tài)下的時(shí)間分配，大致是工作八小時(shí)，睡覺(jué)八小時(shí)，剩余的八小時(shí)是休閑娛樂(lè)和學(xué)習(xí)充電的時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)上，工作超支了大部分時(shí)間，只有在熬夜的時(shí)候，才能體會(huì)到這是真正屬于自己的時(shí)間。
 
熬夜害處危害人人都懂，可為什么我還是樂(lè)此不疲。
 
因?yàn)榘疽沟母杏X(jué)真的太爽了，一直熬夜一直爽。夜深人靜的時(shí)候，周?chē)�的人都已�?jīng)呼呼大睡，沒(méi)有人再打擾我，我可以隨心所欲地做自己喜歡做的事。即使什么都不做，靜靜地發(fā)呆也會(huì)覺(jué)得很滿(mǎn)足。
 
所以，從今天開(kāi)始我要立下flag，養(yǎng)生girl上線(xiàn)！！！
 
第一、調(diào)整自己的作息時(shí)間，哪怕是工作到家很晚，到了睡覺(jué)時(shí)間我就必須休息。
 
第二、在我的犒賞清單上寫(xiě)明，要買(mǎi)最貴的東西，吃最好吃的食物，也要一份充足的睡眠。
 
第三、空閑時(shí)候我一定要去放松自己，運(yùn)動(dòng)可以，去圖書(shū)館咖啡館可以，做甜品逛街也可以，跟小姐妹快樂(lè)玩耍，不用去應(yīng)付繁雜的事情和人際關(guān)系，一旦部分需求得到滿(mǎn)足，我覺(jué)得我的報(bào)復(fù)性就不會(huì)這么強(qiáng)烈。

敷最貴的面膜，熬最晚的夜

我基本不熬夜，每晚十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，規(guī)律老年生活。

每天12點(diǎn)睡，六點(diǎn)起床坐車(chē)上班，一般下班6點(diǎn)半左右回到家

每晚十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床

引用

引用樓主ckmro138于2021-03-17 09:35發(fā)表的 我，90后，擅長(zhǎng)報(bào)復(fù)性熬夜 :

所謂報(bào)復(fù)性熬夜，是指白天過(guò)得不好或者過(guò)得不滿(mǎn)足，便想在夜晚找到補(bǔ)償。
 
在現(xiàn)代生活節(jié)奏下，一個(gè)人理想狀態(tài)下的時(shí)間分配，大致是工作八小時(shí)，睡覺(jué)八小時(shí)，剩余的八小時(shí)是休閑娛樂(lè)和學(xué)習(xí)充電的時(shí)間。但現(xiàn)實(shí)上，工作超支了大部分時(shí)間，只有在熬夜的時(shí)候，才能體會(huì)到這是真正屬于自己的時(shí)間。

車(chē)速太快！！

引用

引用第5樓菜鳥(niǎo)入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :


車(chē)速太快！！

臥槽，這路也能開(kāi)車(chē)？車(chē)輪壓我臉上了

既然如此....番號(hào)呢?

引用

引用第5樓菜鳥(niǎo)入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :
車(chē)速太快！！

看來(lái)這一臺(tái)一定是火車(chē)

引用

引用第6樓rhoninli于2021-03-17 13:52發(fā)表的  :
臥槽，這路也能開(kāi)車(chē)？車(chē)輪壓我臉上了

公司不加班，我一般不熬夜，公司一加班，我就得把加班的時(shí)間用熬夜補(bǔ)回來(lái)  

引用

引用第1樓czz674613079于2021-03-17 09:38發(fā)表的  :
敷最貴的面膜，熬最晚的夜

用最貴的眼霜

引用

引用第2樓rhoninli于2021-03-17 09:42發(fā)表的  :
我基本不熬夜，每晚十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，規(guī)律老年生活。

那身體肯定杠杠的

引用

引用第5樓菜鳥(niǎo)入行于2021-03-17 13:36發(fā)表的  :


車(chē)速太快！！

這不是去幼兒園的路，我要下車(chē)